🌸 はじめに
仕事をしていく中で、どうしても避けられないのが「人間関係」。
人と関わることで喜びを感じることもあれば、
反対に落ち込むこともありますよね。
ときには怖くなって、人と関わるのを避けたくなることもあります。
私もそういう時期がありました。
でも、思い返してみると、**結局私を救ってくれたのも“人”**でした。
💭「人が苦手」な人ほど、人に敏感
人との関わりが苦手な人ほど、実はとても繊細で、思いやりがある人が多いです。
だからこそ、誰かの一言に深く傷ついてしまう。
その言葉の裏にある「本当の意味」まで考えてしまって、
どんどん心が疲れていくんですよね。
私も若い頃は、同僚や上司の何気ない一言に
「自分が悪いのかな」と落ち込んでばかりでした。
でも、ある時気づいたんです。
**「言葉をそのまま受け取る必要はない」**ということに。
🌼
たとえば、
「もっと早くやって」と言われたとき。
以前なら、「私、遅いって思われてる」と感じて落ち込んでいました。
でも今は、
「この人も仕事に追われて余裕がないんだな」と考えるようにしています。
そう思うと、
相手の言葉が少し柔らかく感じられるんです。
きっと多くの場合、相手は“あなたを傷つけるつもり”なんてないんですよね。
🌙 人との関わりを、少しだけラクにする考え方
- 相手の言葉は「その人の心の状態」から出ている
- すべての言葉を“自分への評価”だと思わない
- 苦手な人ほど、少し距離を置いて「観察する」つもりで接する
そうすることで、
人間関係のストレスは少しずつ軽くなっていきます。
🌸 おわりに
人と関わることは、時に疲れるし、怖いものです。
でも、人に傷つく分、人に救われるのもまた事実。
あなたを笑わせてくれる人、
心配してくれる人、
そんな存在がきっとどこかにいます。
だから無理に「人付き合いを頑張ろう」としなくても大丈夫。
少し距離をとって、心の余白を保ちながら
自分に優しい関わり方を見つけていけばいいんです。
人間関係って、本当にむずかしいですよね。
「もう疲れたな」「どうしてうまくいかないんだろう」
そう感じる日があって当たり前だと思います。
でも、あなたが優しくいようとする姿勢は、
きっと誰かの心を救っています。
たとえ今はわかってもらえなくても、
その思いやりはちゃんと伝わっていくはずです。
どうか無理せず、
少し距離を取りながら、
“自分のペース”で人と関わっていきましょう。
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