1年間のロードマップを始めて2か月目。
……気づけば、もう半月が過ぎていました。
正直に言います。
この半月、ほとんど何もできませんでした。
やる気が起きない。
頭も回らない。
ブログを書く気持ちにもなれない。
そして追い打ちをかけるように、この3日間は風邪をひき、体調まで崩してしまいました。
原因はわかっている
原因ははっきりしています。
年末年始、本職の穴埋めで土日を返上して働いたこと。
「今は稼げるとき」
「頼られているから断れない」
「今やらないと」
そんな気持ちで動き続けました。
この週末も、栄養ドリンクを飲みながら出勤。
体が重いのに、「大丈夫」と言い聞かせて働いていました。
でも、帰宅して気づきました。
これでは、前に進めない。
がむしゃらに働くと、思考が止まる
がむしゃらに働いているとき、
一見がんばっているようで、
実は「何も考えなくて済む状態」になっているのかもしれません。
疲れているから、
将来のことを考えられない。
疲れているから、
新しい一歩を踏み出す気力がわかない。
疲れているから、
結局いつも通りの毎日に戻る。
動いているのに、進んでいない。
これが今の私でした。
大切なのは、ちゃんと休むこと
2か月目にして、ようやくわかりました。
大切なのは、
もっと働くことじゃなくて、
ちゃんと休日を作ること。
休むことは、サボりじゃない。
未来を考えるための時間。
50代の体は、若い頃のようには動きません。
無理をすれば、ちゃんと止まります。
今回、風邪をひいたのは
体からの「もう少し大事にして」というサインだったのかもしれません。
それでも、止まりっぱなしにはならない
半月、止まってしまった。
でも、やめたわけじゃない。
今日は、栄養ドリンクではなく、
自分の言葉と向き合う日にしました。
たったこれだけでも、
前に進んだことにしたい。
2か月目の目標を修正します
今月の目標は、
「動くこと」ではなく
“整えること”
・休日を決める
・無理なシフトを入れない
・疲れを持ち越さない
・週に1回は未来を考える時間を作る
まずはここから。
同じように止まっているあなたへ
やる気が出ない日が続いても、
体調を崩しても、
計画通りに進まなくても、
それでも大丈夫。
止まることは、失敗じゃない。
気づくことができれば、それは前進です。
もし今、疲れているなら
まずは1日、何もしない日を作ってみませんか。
未来を変えるのは、
がむしゃらな努力よりも、
整った心と体かもしれません。
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